TARIF: 690€

Durée de la formation: 14 Heures

Description: la Gym Douce Seniors est une séance de sport permettant de developper et améliorer la mobilité des articulations, l’équilibre et maintenir le corps en bonne santé tout en douceur.

Pour qui?:

• Professeur de Danse, Fitness, Education physique.
• Educateur, Entraineur ou Animateur sportif.
• Coach et Personnal Trainer.

Objectif de la formation:

Savoir construire un cours de Gym Douce Séniors et l’adapter à un public concerné.

Déroulé de la formation:

• Connaitre les exercices qui permettent de lutter contre les effets du vieillissement ou de la sedentarité.
• Travail de la musculature profonde et mise en pratique à travers les mouvements spécifiques.
• Mise en pratique dans des exercices spécifiques aux personnes âgées.

Validation de la formation:

Réussite d’un QCM et contrôle continu durant la formation.

Information & Reservation:

Contactez nous par téléphone au 07.88.73.23.07

ou par mail: contact@formationpilatesdanse.com