TARIF: 890€

Durée de la formation: 14 Heures

Description: le Pilates Flow est la fusion du Pilates, du Yoga et de la Barre au sol. Le cours se déroule en musique, permet un renforcement musculaire profond, un assouplissement des articulations et un placement postural correct. Ce qui en fait une discipline équilibrée, structurée et complète. 

Pour qui?:

• Professeur de Danse, Fitness, Education physique.
• Educateur, Entraineur ou Animateur sportif.
• Coach et Personnal Trainer.

Objectif de la formation:

Savoir construire un cours comprenant les trois méthodes et savoir les combiner pour de meilleurs bienfaits.

Déroulé de la formation:

• Connaitre les principales postures de Pilates.
• Travail de la musculature profonde et mise en pratique à travers les mouvements spécifiques.
• Mise en pratique dans des exercices spécifiques alliant les trois méthodes.

Validation de la formation:

Réussite d’un QCM et contrôle continu durant la formation.

Information & Reservation:

Contactez nous par téléphone au 07.88.73.23.07

ou par mail: contact@formationpilatesdanse.com